对象天天打牌不听劝怎么办

法律常识 (29) 2024-06-03 11:10:39

成瘾行为就像长在关系里的毒瘤,即使平时你侬我侬,这个毒瘤如果不去处理,有一天也会对关系本身产生重要的影响。

面对伴侣之间关于成瘾行为的探讨,这里给大家提供一些视角,希望一定程度上可以支持到有类似困扰的伙伴:

首先,尝试看到伴侣成瘾行为背后的你和ta各自的心理需求

面对伴侣爱喝酒打牌、赌博等成瘾行为,怎么劝都不听这种情况,或许尝试先绕开行为,看清楚你们在争吵的背后分别希望得到什么样的心理满足:

1.关于你的心理需要

怎么劝都不听这句话里读出了无奈,也可以隐约背后是有一种希望被尊重、被重视的心理需要的。对方的行为无疑在挑战着这样的心理需求。

2.关于伴侣的心理需要

成瘾行为往往是当事人现实生活不如意或者对于自我的价值感比较低,希望通过这样的方式来麻醉或逃离现实的无力感。

当身边的人用强烈对抗的方式来阻止他这种行为的时候,有可能对方也会用对抗的方式来获得掌控感。

因此,想要打破死循环,就是尝试要看到彼此的心理需要。“谁痛苦谁改变”。所以,如果你愿意的话,可以先照顾对方脆弱的自尊,让ta感受到你看到了ta的心理需要,从而开始打破死循环。

其次,增加双方的有效对话时间

看到心理需求,是改变的开始。而有了意愿,仍旧需要行动来支持。

而尝试改善沟通的模式是一个可以尝试的路径。

有专业人士的介入会让这些都更加事半功倍一些。如果你有一些顾虑或者还是想要自己先尝试一下。那么可以从沟通时候的语调、出发点、方式都做一些调整:

比如以前是希望对方要信守ta的承诺。而现在更多的是先从你看到ta在这个家庭中的付出、以及你表达你对ta的欣赏开始。

还有就是关于成瘾行为的情况,也不强求ta一开始就从多次降到零,可以用协商的办法,一点点降低频次,从而让ta适应减少乃至停止的状态。

这个过程的对话不是命令式的,而是协商式的。双方就像盟友一样共同对抗成瘾行为这两个敌人,而不是把你们又变成双方对垒的阵营。

以上,祝福你。

THE END

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